Home  -   Favorieten  -   Contact  -   Mond tot mond  -   Links 

      Oorzaken

      Stress-incontinentie

      Aandrang-incontinentie

      Zwangerschap

      Menopauze

      Bekkenbodemspieren

      Train je spieren

      Andere oplossingen


      Links

      Contact


   

Urineverlies is geen onderwerp waar veel over gesproken wordt. Dat is vreemd want uit onderzoek blijkt dat meer dan een kwart van alle vrouwen boven 35 jaar er dagelijks mee te maken heeft. Op deze site lees je meer over de oorzaken van urineverlies. Bovendien worden je handvatten aangereikt zodat je er iets aan kunt doen.


Als je weet waardoor iets komt, is het vaak makkelijker om er wat aan te doen. Dat geldt voor heel veel zaken in het leven, en het geldt ook voor urineverlies. Er zijn tal van mogelijke oorzaken aan te wijzen. Hier lees je er meer over.


Veel vrouwen krijgen voor het eerst met urineverlies te maken tijdens de zwangerschap. Deze vorm van urineverlies verdwijnt meestal weer kort na de bevalling.


Naast zwangerschap is ook de menopauze een moment in het leven waarop hormonale veranderingen kunnen leiden tot onvrijwillig urineverlies. De menopauze neemt veel ongemakken met zich mee en urineverlies is er daar een van.


De bekkenbodemspieren is een groep van spieren die onder in ons bekken liggen. Voor het gemak praten we meestal over de bekkenbodem. Ze vormen letterlijk de bodem van ons bekken. Een verzwakking of een beschadiging van deze spieren is een belangrijke oorzaak van onvrijwillig urineverlies.


Door het oefenen van je bekkenbodemspieren kun je onvrijwillig urineverlies tot een minimum terugbrengen en zelfs stoppen. Door de spieren in je bekken bewust aan te spannen, kun je ze sterker maken.


Het oefenen van je bekkenbodemspieren is de belangrijkste remedie tegen een verminderde controle over je blaas. Er zijn nog enkele andere dingen die je kunt doen, of beter kunt laten. Die do's en don'ts vind je hier.

Bezoek ook eens een van onze andere websites:
144 sterrenbeelden - Anekdotes - Brood Dieet - Broodje Aap - Computerflaters - Da Vinci Code - Dieet Wijzer - Droomwoordenboek - Ik wil zwanger worden - Numerologie Online - Orakelkaarten - Relatiehobbels - Spiritueel Netwerk - Tarotweb - Urineverlies - Webliefde - Yoga Wijzer - Zuinig Met Energie

Copyright - Privacybeleid